Sikit2 Lama3 membukit ;)

Kawan2 saya yang cute ;)

Rabu, 20 Mac 2013

Petua panjang umur dan hidup sihat

selalu amalkan senaman untuk kekal cergas





Perkara-perkara yang perlu diamalkan 
  • Selalu makan buah manisan seperti kurma dan lain2 
  • Selalu makan makanan yang panas2 
  • Selalu memakan kekacang seperti badam dan lain2 
  • Selalu minum air masak 
  • Selalu makan ulam2 
  • Selalu mengamalkan pandangan hijau 
  • Selalu bersenam 
  • Selalu menggunakan imaginasi otak 
  • Banyakkan memakan makanan berasaskan gandum 
  • Banyakkan aktiviti berkhemah di hutan/pantai(yang mempunyai pokok) kerana disitulah terdapat banyak ion2 negetif dan cahaya matahari infra merah (terutama pada waktu pagi) yang amat diperlukan oleh tubuh badan,kerana hanya kawasan seperti ini sahaja yang mempunyai % yang cukup untuk kegunaan kita seharian berbanding dalam bangunan batu ianya terlalu sedikit 
  • Jangan ego  
  • Jangan dengki pada orang lain 
  •  Jangan makan dari sumber yang tidak halal 
  •  Jangan memberi anak makan makanan dari sumber yang tidak halal 
  •  Jangan makan makanan yang ada pewarna 
  •  Jangan makan makanan yang ada pengawet 
  • Jangan mengunakan minyak masak lebih dari 2 kali 
  •  Jangan mandi selepas 9.00malam.
P/S : Paling penting selalulah membaca Al-Quran

n3 auto publish. Nealopah terima dari email yang dihantar oleh seorang sahabat. Banyak lagi petua yang tak tersenarai rasanya. Apapun ajal dan maut di tangan Allah. Kita hanya mampu, berusaha dan berdoa.






Buah tamar makanan sunnah Rasulullah





14 ulasan:

nini berkata...

semoga boleh jadi amalan kita kan kak...=D

Karukord jagau berkata...

salam ...
dtg membalas kunjungan...

Chic Na berkata...

InshaAllah. akan cuba amalkan.

Lina md. munir berkata...

Saya setuju dengan seemua yang di atas kecuali ' jangan mandi selepas 9 malam'. Bila cuaca panas tak kira pukul berapa pun saya mandi juga hehehe...salam kenal Nea Lopah :-)

Harith Iskandar berkata...

bagus2...nnti sy buat semua2 tu..sharing is caring kannnn :)

Chic Na berkata...

pernah buat muffin coklat kak.. ;)
http://thecoklatblog.blogspot.com/2012/04/muffin-coklat.html

nea lopah berkata...

yeke...tq chic na!

jeBateja berkata...

mak oii...banyak plak nak kena buat...ok lah..kita start dgn kurma dulu

nens cellection berkata...

indah hidup jika ikut sunnah Rasulullah

Kesuma Angsana berkata...

kurma mmg suka sgtlah !

Nafira usof berkata...

suka makan buah kurma.. tapi harga mahal sikit kalo bukan bulan puasa..huhuhu

ayut berkata...

jom amalkan pemakanan sihat..hihihi..nnt bdan pon shat :))

Ibu Lala berkata...

Amboi cik cat tu. kemain lagi dia bsenam ye

Nurul Aini berkata...

Ya Allah..terima kasih share kak..sangat2 bermanfaat. ^____^